Jogurt naturalny z imbirem i nasionami chia

Jogurt naturalny z imbirem i nasionami chia

Odkąd przestałam jeść słodkie jogurty nauczyłam się wielu nowych smaków, które w połączeniu z jogurtem naturalnym stanowią świetną alternatywę na drugie śniadanie. Najczęściej jogurt naturalny jem z wiórkami kokosowymi, często z bananem albo jakimiś suszonymi owocami. Ostatnio bardzo ciekawy pomysł „sprzedała” mi moja koleżanka: na połączenie jogurtu naturalnego z imbirem i miodem. Powiem Wam, że mnie to połączenie bardzo zasmakowało. Dodałam do tego jeszcze nasiona chia i cóż, przepis jest gotowy na to, abyście i Wy go posmakowali, bo naprawdę warto :)!

gwk11_0224

Przepis na 2 porcje pysznego jogurtu

Składniki

  • 400 g jogurtu naturalnego lub jogurtu typu greckiego
  • 1,5 łyżki startego na drobnej tarce korzenia imbiru
  • miód (ilość wg osobistych preferencji)
  • 1 płaska łyżka nasion chia

Przygotowanie

  1. Jogurt przekładamy do miski. Dodajemy miód i starty imbir. Wszystko dokładnie mieszamy. Ja na 400 g jogurtu użyłam 1,5 łyżki miodu.
  2. Przelewamy do pucharków i dekorujemy nasionami chia.
  3. Choć trudno w to uwierzyć, to już koniec. Smacznego :)!

Podsumowanie i ocena przepisu
Nazwa przepisu
Jogurt naturalny z imbirem i nasionami chia
Opublikowany dnia
Czas przygotowania
Czas gotowania
Czas całkowity
Średnia ocena
51star1star1star1star1star Based on 2 Review(s)
Świąteczne piernikowe ciasteczka bezglutenowe Święta tuż tuż, więc to najwyższy czas, aby zabrać się za przygotowanie świątecznych ciasteczek - oto przepis na zdrowe, piernikowe ciasteczka bezglutenowe!
Miodownik z kremem orzechowym Jeżeli lubisz w Święta zjeść dużo orzechów i miodu w jednym jednym cieście, to zapraszam po pyszny i słodki świąteczny przepis na miodownik z kremem orzechowym!
Trufle sezamowe z suszonymi owocami W Mikołajki na blogu również znajdziecie dziś niespodziankę! Przepis na pyszne trufle sezamowe z suszonymi owocami, bez cukru i bez wyrzutów sumienia :).

Skomentuj

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

*