Jogurt naturalny z jagodami goji

Jogurt naturalny z jagodami goji

Moim sprawdzonym posiłkiem w ciągu dnia jest często jogurt naturalny, który serwuję sobie z różnymi dodatkami.
To świetny pomysł na szybkie, bezglutenowe i zdrowe drugie śniadanie :).
Oto moja propozycja.

Przepis na 1 porcję drugiego śniadania

Składniki

  • 200 g jogurtu naturalnego
  • 2 łyżki wiórków kokosowych
  • 1 łyżka kakao
  • 1 garść jagód goji Gdzie kupić?

Przygotowanie

  1. Jogurt przekładamy do miseczki.
  2. Wsypujemy kakao i wiórki kokosowe.
  3. Na sam koniec posypujemy jagodami goji.

Na zdrowie :)

Kilka słów o użytych składnikach

  • Jogurt naturalny wybieramy tylko taki, który zawiera wyłącznie mleko i żywe kultury bakterii. Polecam jogurty firmy Klimeko i jogurt naturalny łagodny firmy Bakoma.
  • Jagody goji to owoce zaliczane do grupy produktów superfoods. Są świetnym źródłem antyoksydantów i beta karotenu. Przez niektórych nazywane są najzdrowszymi owocami świata i od wielu tysięcy lat stosuje się je w tradycyjnej medycynie chińskiej. Warto wprowadzić je do zimowego menu również ze względu na dużą zawartość witaminy C. Poza tym jagody goji są źródłem wielu aminokwasów, w tym aminokwasów egzogennych, nienasyconych kwasów tłuszczowych oraz minerałów takich jak żelazo, wapń czy fosfor.

Smacznego:)

Podsumowanie i ocena przepisu
Nazwa przepisu
Jogurt naturalny z jagodami goji
Opublikowany dnia
Czas przygotowania
Czas gotowania
Czas całkowity
Średnia ocena
51star1star1star1star1star Based on 1 Review(s)
Deser „Granat w kokosie” Lubicie desery z dużą ilością kokosa lub kwaskowatego granatu? Tylko na blogu "Granat w kokosie" znajdziecie pyszny i zdrowy deser z oboma tymi składnikami!
Czekoladowo-jaglany granat Dzisiejszy przepis to świetna wiadomość dla miłośników kaszy jaglanej - sprawdź jak przyrządzić pyszne i zdrowe jaglane ciasto bez pieczenia!
Ciasto truskawkowe z bitą śmietaną Dziś na blogu znajdziecie przepis na pyszne truskawkowe ciasto z ubitą śmietanką kokosową. Uwaga, ono uzależnia :)! Smacznego.

Skomentuj

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

*